저체온증(체온증) 완벽 가이드｜증상·응급처치·예방 수칙 저체온증(체온증) 완벽 가이드｜증상·응급처치· 예방 수칙 저체온증은 겨울철 대표적인 한랭질환으로, 체온이 35 이하로 떨어질 때 발생하며 생명을 위협할 수 있습니다. 특히 주변 온도 10 이하에서 위험도가 급격히 높아지고, 노인·기저질환자에게 더 치명적입니다.
저체온증의 주요 증상 초기(35~32) 피부 창백, 입술이 파랗게 변함, 손발 차가움, 몸 떨림, 졸음, 말이 느려짐 중등도(32~28) 의식 혼탁·혼수, 심박수·호흡 감소, 근육 경직 중증(28 미만) 부정맥, 심정지, 통증 반사 소실 ️ 주의: 떨림이 멈추는 것은 회복 신호가 아니라 중증으로 진행했다는 신호일 수 있습니다. 응급처치 방법(현장에서 꼭 지키세요) 즉시 따뜻한 실내로 이동 젖은 옷 제거 후 담요·두꺼운 옷으로 몸 전체 보온 따뜻한 음료를 소량 제공 (알코올·카페인 금지) 의식 저하·심한 증상이 있으면 즉시 119 신고 후 응급실 이송 뜨거운 물에 바로 담그...